12 Wochen zu innerer Stärke und Klarheit
Vom Opfer zur Alpha-Frau
Frauen halten oft alles zusammen – Familie, Beruf, Alltag –
bis sie irgendwann selbst nicht mehr wissen, wo sie stehen.
Innere Leere, Überforderung oder depressive Verstimmungen sind häufige Folgen.
Dieses Programm hilft dir, dich wieder zu spüren, Grenzen zu setzen und Stabilität zu finden –
nicht durch Härte, sondern durch Bewusstsein und Selbstführung.
Du hast dich oft zurückgenommen, funktioniert, durchgehalten.
Jetzt ist Zeit, dich selbst wieder zu führen.
„Vom Opfer zur Alpha-Frau“ – 12 Wochen für innere Stärke, Klarheit und Selbstrespekt.
Der Moment, in dem du dich wieder spürst
Du hast viel geleistet, funktioniert, durchgehalten.
Aber irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren.
Zwischen Erwartungen, Rollen und Rücksicht auf andere blieb wenig Raum für dich.
Vom Opfer zur Alpha-Frau ist kein Wohlfühlprogramm –
es ist die Rückkehr zu dir.
Zwölf Wochen, in denen du lernst, dich zu führen, statt dich zu verlieren.
Ruhig. Stark. Echt.
Stärke ist nicht laut.
Stärke ist, in dir selbst Halt zu finden.
Programmübersicht
Was dich erwartet
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Mentale Arbeit – du erkennst, wo du dich kleinmachst und warum.
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Körperliche Präsenz – Haltung, Bewegung und Energie werden dein neues Fundament.
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Emotionale Stabilität – du lernst, dich zu beruhigen, zu ordnen, Grenzen zu setzen.
-
Selbstrespekt – du handelst nicht aus Angst, sondern aus Bewusstsein.
Du musst dich nicht neu erfinden.
Du musst dich nur wieder erkennen.
Ein umfassender Weg
Der 12-Wochen-Plan
Zwölf Wochen. Zwölf Einheiten.
Jede Einheit bringt dich tiefer in Verbindung mit dir selbst – körperlich und mental.
Wir arbeiten klar, strukturiert und nachvollziehbar.
Phase 1 – Erwachen
Du erkennst, wo du dich selbst verlierst – und warum.
Phase 2 – Klarheit
Du lernst, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen.
Phase 3 – Stärke
Du entwickelst Präsenz, Haltung und emotionale Ruhe.
Phase 4 – Selbstführung
Du führst dich selbst – mit Respekt, Bewusstsein und Ruhe.
Das Ergebnis
Du wirst ruhiger, klarer, stabiler.
Du weißt, was du willst – und was nicht.
Du kannst Nähe leben, ohne dich zu verlieren.
Du handelst, weil du dich selbst achtest – nicht, um anderen zu gefallen.
Viele Teilnehmerinnen berichten, dass innere Unruhe, Erschöpfung oder Anpassungsdruck abnehmen,
sobald sie lernen, ihre Energie auf das Wesentliche zu richten: Auf sich selbst.
Alpha-Frau bedeutet, dich selbst wieder ernst zu nehmen – ohne Kampf, ohne Rechtfertigung.
Eine Alpha-Frau kämpft nicht um Aufmerksamkeit.
Sie strahlt, weil sie sich selbst führt.
Für wen dieses Programm ist
Für Frauen,
-
die stark im Außen sind, aber innerlich erschöpft.
-
die Grenzen brauchen, aber sich schuldig fühlen, wenn sie sie setzen.
-
die sich nicht mehr kleinhalten, rechtfertigen oder anpassen wollen.
Dieses Programm ist für dich,
wenn du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Investition in dich selbst
Preis und Startmöglichkeiten
Veränderung braucht Zeit, Klarheit und Struktur – keine Schnelllösung.
Das Programm „Vom Opfer zur Alpha-Frau“ geht über 12 Wochen
und besteht aus 12 individuellen Einheiten mit mentaler, körperlicher und emotionaler Arbeit.
Jede Einheit baut auf der vorherigen auf.
Du wirst Schritt für Schritt stabiler, klarer und bewusster.
Investition in dich selbst:
12 Wochen – 12 Einheiten (95 €/Einheit) – €1.140,-
(Ratenzahlung auf Anfrage möglich)
Der Start ist jederzeit möglich,
da jede Frau individuell begleitet wird – in ihrem eigenen Tempo, mit klarer Struktur.
👉 Triff die Entscheidung – werde die Frau, die in ihrer Kraft steht.
Beginne deine Reise zur Alpha-Frau:
12 Wochen – 12 Einheiten – €1.140 ,-
👉 Jetzt starten – werde die Frau, die in ihrer Kraft steht.
Wenn du alles gibst, aber dich selbst dabei verlierst.
Du funktionierst – im Alltag, im Job, in der Familie.
Doch innerlich spürst du: So kann es nicht weitergehen.Der Online-Status-Check hilft dir, ehrlich hinzuschauen,
wo du stehst und was du gerade wirklich brauchst –
mehr Ruhe, Stabilität oder die Rückkehr zu dir selbst.👉 Jetzt Status-Check starten und deinen Weg finden.
🔸 Keine Anmeldung. Keine Werbung. Nur Klarheit.